Cerko cosmetics

spray na żylaki

Off 173
spray na żylaki
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

zdrowie (17)Na nasze nieszczęście współczesny świat zmusza nas do pracy w pozycji siedzącej. Pozycja ta zdecydowanie nie jest stworzona dla człowieka – nasze ciało o wiele lepiej czuje się na stojąco i to właśnie do pozycji wyprostowanej ewoluowało przez miliony lat. Dlatego też coraz bardziej powszechną dolegliwość stanowią bóle pleców, zwłaszcza w okolicach krzyża. Co medycyna zaleca, jeśli się pojawią?

De facto najlepiej byłoby zmienić pracę, jednak zazwyczaj nie jest to możliwe. Pozostaje więc wypracowanie sobie takich ustawień krzesła i biurka, które będą obciążały nasze plecy w stosunkowo niewielkim stopniu, robienie co godzinę regulaminowych przerw w trakcie których wstajemy z krzesła i staramy się nieco rozruszać kręgosłup, oraz ruch poza pracą. Jeśli tylko zdrowie nam na to pozwala, warto regularnie biegać, lub przynajmniej spacerować. Znajdujemy się wówczas w pozycji wyprostowanej a nasz kręgosłup może odpocząć od szkodliwego wygięcia. Może warto zamiast samochodem przybywać do pracy pieszo?

Pozostałe artykuły o medycynie:

About the author / 

admin

Sonda:

Czy będąc w stolicy odwiedziłeś/aś kiedyś centrum medycyny estetycznej?

View Results

Loading ... Loading ...

Komentarze:

Archiwa

Losowe wpisy:

  • sztuczne łzy

    By cieszyć się zdrowiem przez cały rok warto zacząć zmieniać swoje nawyki jak najwcześniej. Należy przy tym pamiętać, że odporność organizmu może spadać nie tylko w przypadku stosowania złej diety. Czynnikiem, który wpływa negatywnie na system odpornościowy jest także stres – dlatego warto poznać metody ograniczające złe skutki zdenerwowania. Przede wszystkim by zmniejszyć złe skutki…

  • Niebezpieczne pieprzyki

    Niektóre znamiona barwnikowe, czyli pieprzyki występujące na ciele mają tendencję do zmieniania się w groźne nowotwory. U kobiet najgroźniejsze zmiany są rozpoznawalne zwykle na nogach (najczęściej na łydkach)a u mężczyzn na ramionach i plecach, ale właściwie nie ma na to reguły i choroba może rozwinąć się zarówno ze znamienia na twarzy jak i na przykład…

Kategorie